¿Cómo alimentarme saludable? ¿Qué incluye una dieta balanceada? ¿Qué debo tener en cuenta en mis preparaciones de alimentos? Este ciclo formativo busca fomentar los hábitos y estilos de vida alimenticios saludables en la comunidad Universitaria, pues estos cumplen un papel fundamental para un óptimo bienestar físico, mental y emocional.

Durante estos encuentros aprenderás a preparar desayunos, almuerzos, comidas, batidos y snacks saludables y naturales. Así mismo conocerás los beneficios y los aportes nutricional que estos traen para ti.

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Hábitos y estilos alimenticios saludables
9 de septiembre / 4:00 a 5:30 p.m

Batidos saludables en casa
16 de septiembre / 4:00 a 5:30 p.m

Bases para un desayuno saludable
23 de septiembre / 4:00 a 5:30 p.m

Hora de pica entre comidas
30 de septiembre / 4:00 a 5:30 p.m

Listos para el almuerzo
7 de octubre / 4:00 a 5:30 p.m

Llegó la hora de la cena
14 de octubre  / 4:00 a 5:30 p.m