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jueves, 29 de octubre 2020
29/10/2020
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1er. Campamento virtual de gimnasia programa Recreodeportivo UdeA

 

 

 

El campamento virtual de gimnasia, ofrecido por el Programa Recreodeportivo UdeA pretende promover esta práctica deportiva durante los tiempos de pandemia generados por el COVID-19, para motivar a las y los deportistas a participar de un encuentro amistoso, donde podrán disfrutar de sesiones clase que potencien su creatividad, con el objetivo de enriquecer sus esquemas gimnásticos con diversos elementos corporales ofrecidos en las sesiones de clase.

 

Fases y fechas del campamento

Fase 1. Período de preinscripción y pago

Preinscripción: del 4 al 30 de septiembre
Pago: Del 16 al 30 de septiembre

Se realiza la preinscripción al evento por medio del portal universitario ingresando al siguiente enlace: http://link.udea.edu.co/portafolio?q=1758

Es importante que en el proceso de preinscripción seleccione la modalidad y el nivel en el cual realizará la participación.

Preinscríbete y luego de que realices tu pago a partir del 16 de septiembre, quedarás inscrito. El pago se podrá realizar a través de los canales de PSE de manera virtual.

Fase 2. Sesiones de clase dirigidas y clases en vivo: del 3 al 21 de octubre.

A cada usuario se le asignará un grupo y asimismo un docente que se encargará de ofrecer las sesiones de clase dirigidas. Las sesiones de clase ofrecidas se muestran a continuación:

Nota: La participación en las clases y la inscripción al evento, no genera ningún vínculo con en el programa Recreodeportivo, el evento es de carácter recreativo.

Fase 3: Recepción de los videos: del 21 al 26 de octubre*

Se realizará la recepción del archivo de video en formato Mp4. Debidamente identificado por: Nombre de la o el deportista-Club al cual pertenece-Nivel-Edad.
*Nota: No se recibirán video después de la fecha estipulada para ello

FASE 4: Transmisión y premiación: Octubre 31

Se realizará la transmisión en vivo por la plataforma Zoom de los videos recibidos y se otorgará la premiación del primer, segundo y tercer lugar para cada categoría:

Categorías participantes

Gimnasia artística femenina
- Prenivel (5-7 años)
- Nivel 1 (6-9 años)
- Nivel 2 (8-11 años)
- Nivel 3 (9-12 años)

Gimnasia rítmica deportiva
- Básico (6-9 años)
- Intermedio (10-12 años)
- Avanzado (12 años y más)

Gimnasia artística masculina
- Básico (5-8 años)
- Avanzado (8 años y más)

Costos de participación

Tarifa particular: $35.000 o 10 US, 
Tarifa vínculo: $31.500

Criterios de evaluación y premiación

Valoración: 
• Expresión corporal y facial (25%)
• Musicalidad (25%)
• Técnico (25%)
• Creatividad (25 %)
    - Escenografía (8,3%)
    - Vestuario (8,3%)
    - Composición (8,3%)

Premiación

Se realizará una transmisión en vivo por Facebook live, donde se presentará el video de cada deportista, acompañado de una realimentación que realizarán los docentes al final de cada esquema evaluado; finalmente se asignará una calificación, de acuerdo a los criterios de valoración descritos anteriormente.

Se premiará primero, segundo y tercer lugar para cada modalidad en su respectivo nivel y se otorgará Diploma de participación a todos los deportistas participantes, los premios constarán de:

• Primer lugar: 50% de descuento en cualquier curso del Programa Recreodeportivo para cualquier integrante de la familia.
• Segundo lugar: 20% de descuento en cualquier curso del Programa Recreodeportivo para cualquier integrante de la familia.
• Tercer lugar: 10% de descuento en cualquier curso del Programa Recreodeportivo para cualquier integrante de la familia.

Nota: Los premios podrán ser redimidos tanto en cursos virtuales como presenciales.
Fecha límite para redimir bono: febrero de 2021

Condiciones del vídeo

1. Grabar el video de acuerdo a las exigencias que se describen en el numeral 6 de este documento, el cual se encuentra al final, teniendo en cuenta la modalidad y el nivel a participar.
2. El video debe ser de una sola toma, no debe tener cortes, debe estar sin edición, ni efectos.
3. El video debe tener la duración estipulada exigencias que se describen en el numeral 6 de este documento.
4. Se debe enviar el video con una luz apropiada, de manera que no se genere efecto de contraluz en la o el participante.
5. La toma del video debe realizarse de manera horizontal.
6. El ángulo de la cámara debe estar lateral o diagonal, NUNCA frontal, con el objetivo de visualizar todos los elementos ejecutadas por los y las participantes.
7. El cuerpo se debe ver completamente en el video cuando la niña o el niño extienda brazos y piernas.
8. El vestuario, calzado, peinado y demás complemento, es opcional, siempre buscando la comodidad y seguridad de las y los deportistas. Todos los elementos mencionados serán calificados dentro del ítem creatividad. Ver porcentajes de evaluación en el numeral 3 de este documento            
9. El video debe estar correctamente identificados: Nombre de la o el deportista-Club al cual pertenece-Nivel-Edad.

Exigencias en cada modalidad de acuerdo al nivel

Cada participante construirá su coreografía de manera individual y creativa, utilizando los elementos técnicos y artísticos ofrecidos durante el campamento, e incluyendo todas las exigencias listadas a continuación de acuerdo al nivel en el cual se realice la participación:

Gimnasia artística femenina 

• Prenivel: 5-7 años de edad
Duración: Entre 40 a 50 segundos.
- 1 volteo delante.
- Inicio de parada de manos.
- 1 velita.
- 1 Salto en extensión.
- 1 posición en escorpión.
- 1 equilibrio en relevé con piernas juntas.
-  La coreografía debe contar con pasos de danza, escenografía, música y demás herramientas que acompañen los ejercicios como ambientación.

• Nivel 1:  6-9 años de edad
Duración: Entre 60 a 80 segundos
- 1 volteo delante.
- Parada de manos en L.
- Rueda lateral.
- 1 equilibrio en plancha.
- 1 equilibrio en passé.
- 1 salto agrupado.
- 1 salto tijera.
- Desplazamientos en relevé.
- Arco.
- Split.
- La coreografía debe contar con pasos de danza, escenografía, música y demás herramientas que acompañen los ejercicios como ambientación.

• Nivel 2:  8-11 años de edad
Duración: Entre 70 a 90 segundos
- 1 volteo atrás.
- Parada de manos controlada.
- Inicio de rondada (rueda lateral finalizando a 2 pies y salto en extensión).
- 1 equilibrio en ponché (posición de plancha en viga para nivel 2).
- 1 equilibrio pasando de coupé a plancha.
- ½ giro en passé.
- 1 salto en extensión con medio giro.
- 1 salto chassé y charquito (Split desplazado).
- Arco.
- Split.
- Spagat.
- La coreografía debe contar con pasos de danza, escenografía, música y demás herramientas que acompañen los ejercicios como ambientación.

• Nivel 3:  9 a 12 años de edad
Duración: Entre 90 a 120 segundos.
- Arco atrás.
- Parada de manos y arco.
- Antesalto e Inicio de rondada (rueda lateral finalizando a 2 pies y salto en extensión con ½ giro).
- 1 rondejambé hasta el arabesque y pasa a plancha.
- 1 salto en extensión con giro completo.
- 1 salto chassé .
- 1 salto Split, sissone, chassé y salto en L.
- Arco.
- Split.
- Spagat
- La coreografía debe contar con pasos de danza, escenografía, música y demás herramientas que acompañen los ejercicios como ambientación.

Gimnasia rítmica deportiva

• Básico:  6 a 9 años de edad

Elementos técnicos:
- 1 giro: 0,10.
- 1 salto: 0,10.
- 1 equilibrio: 0,10.
- 1 onda corporal postero-anterior.
- 1 elemento pre acrobático.
- 2 pasos rítmicos.

Elementos artísticos:
- Expresión corporal.
- Creatividad en vestuario utilizado.
- Creatividad en el uso y en la ejecución con un elemento externo (aparatos, velos, sillas)- este no tiene que ser un aparato reglamentado de GR.
- Musicalidad.
- Cambios de nivel.
- Pose libre de inicio y fin.

• Intermedio:  9 a 12 años de edad

Elementos técnicos:
- 1 giro:  0,20- 0,30
- 1 salto: 0,20- 0,30
- 1 equilibrio:  0,20- 0,30
- 1 dificultad a libre elección
- 1 onda corporal anteroposterior
- 2 pasos rítmicos 
- 2 elementos  pre acrobáticos

Elementos artísticos:
- Expresión corporal 
- Creatividad en vestuario utilizado
- Creatividad en el uso y en la ejecución con un elemento externo (aparatos, velos, sillas)- este no tiene que ser un aparato reglamentado de GR
- Musicalidad
- Cambios de nivel al menos 3 durante toda la coreografía
- Pose libre de inicio y fin

• Avanzado:  11 años de edad en adelante

Elementos técnicos:
- 1 giro:  0,40- 0,50
- 1 salto:0,40- 0,50
- 1 equilibrio :0,40- 0,50
- 2 dificultades a libre elección: 0,40- 0,50
- 1 onda corporal postero-anterior, 1 onda anteroposterior- 2 0ndas a libre elección
- 3 elementos pre acrobáticos
- 2 pasos rítmicos 

Elementos artísticos:
- Expresión corporal 
- Creatividad en vestuario utilizado
- Creatividad en el uso y en la ejecución con un elemento externo (aparatos, velos, sillas)- este no tiene que ser un aparato reglamentado de GR
- Musicalidad
- Cambios de nivel al menos 4 durante toda la coreografía
- Pose libre de inicio y fin

Gimnasia artística masculina

• Básico:  5 a 8 años de edad
Duración: Entre 40 a 60 segundos
- 1 volteo delante
- Inicio de parada de manos
- 1 velita
- 1 posición de canoa
- 1 posición gimnástica
- 1 Salto en extensión
- 1 flexibilidad: Posición de cobra
- 1 equilibrio: relevé con un pie al frente del otro (Sossu)
- Fuerza: flexo extensión de codo con rodillas apoyadas en el suelo Mín. 1 Máx. 5
- Durante la coreografía se tendrá en cuenta la escenografía, música, demostración de fuerza y controla lo largo de los ejercicios.

• Avanzado: 8 años de edad en adelante
Duración: Entre 60 a 80 segundos
- 1 volteo delante
- Parada de cabeza en trípode
- Rueda lateral 
- Inicio de parada de manos
- 1 velita
- 1 posición gimnástica
- 1 posición gimnástica invertida
- 1 Salto en extensión con ½ giro
- 1 salto agrupado
- 2 flexibilidades: Squat medio y arco
- Fuerza: flexo extensión de codo con rodillas apoyadas en el suelo Mín. 1 Máx. 5
- Velita seguido de salto en extensión Mín. 1 Máx. 3
- Salto horizontal. Fuerza de miembros inferiores. A partir de canoa realizar agrupes Mín. 3 Máx. 10 (Fuerza core)
- Durante la coreografía se tendrá en cuenta la escenografía, música, demostración de fuerza y controla lo largo de los ejercicios.

Informes
Instituto Universitario de Educación Física, Centro de Extensión
Whatsapp: https://wa.me/573007250841
Teléfono: 2199290 – 2198422 
Correo electrónico: programarecreodeportivociudad@udea.edu.co
 

 


 

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