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 Una de las medidas para contener la expansión del COVID 19 ha sido el confinamiento de muchas personas en sus hogares. Esto ha puesto en pleno continuos cambios en la cotidianidad que se ven reflejados en los modos de vida, las formas de interactuar y de sentir. En tanto hay situaciones relacionadas con el temor al contagio, las experiencias de padecimiento, el cuidado, el teletrabajo, las labores del hogar, la crianza. Entre otros, que han desafiado la salud física y la salud mental de todos los grupos sociales.

En el grupo de trabajo de cuidado al paciente con Covid19 de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Antioquia hemos creado unos recursos digitales en formato de audio para compartir ideas y aprendizajes a partir de las vivencias que se han gestado durante la contingencia, y que son comunes para muchas personas en el diario vivir. De igual forma, como medio de sentirnos apoyados y fortalecer las capacidades individuales y colectivas se pretende brindar algunas pautas para favorecer las estrategias de afrontamiento en relación al cuidado.

Los audios están creados para ayudar a interiorizar las ideas a la luz de la salud mental y escucharlos cuando quieras tener un momento de bienestar, hacer una pausa, un descanso de las pantallas, un espacio para tomar nuevos aires y sentirnos juntos en medio de la distancia y los cambios del último tiempo. Los temas se eligieron de acuerdo a las experiencias de los docentes en el relacionamiento con la comunidad académica, los estudiantes, también las vivencias personales y colectivas que nos recuerdan lo necesario del trabajo conjunto y de priorizar el bienestar y la salud mental.

Primera Entrega 

Esta cruz que parecen tres. La triple jornada

No hay tinto para tanto sueño

Y de aquello nada de nada: Sexualidad

Y ¿Mi salud mental, para cuándo?

Vivir juntos sin morir en el intento