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martes, 19 de noviembre 2019
19/11/2019
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Bienestar

Prográmate con Bienestar

Posted Apr 16, 2015

#Nogèneroviolencia 

Semana por la No Violencia Sexual y de Género

Participa en estos espacios de reflexión que se realizarán del 25 al 29 de noviembre y abordarán el impacto de las Violencias Basadas en Género y Sexuales en la comunidad universitaria, a través de propuestas académicas, artísticas y deportivas. 

#NoGÈNEROViolencia

Sabes que la violencia sexual se manifiesta en actos agresivos mediante el uso de la fuerza física, psíquica o moral que reducen a una persona a condiciones de inferioridad para imponer una conducta sexual en contra de su voluntad.
 


¡Caracterízate y participa de esta programación!   

¿Quieres participar de esta programación? ingresa AQUÍ y diligencia el formulario para conocerte, solo necesitas 20 minutos. 



Habilidades para la vida con PyP

¡Conócete!

Entérate de los espacios que desde PyP tenemos para ti:

MotivAcción
Jueves 14
10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Bloque 22, aula 302


¡Estudiar a lo bien!

Lugar: Bloque 22, aula 302

Orientación vocacional
Jueves 7 y 21 
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Martes 12 y 26 
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.

Ciclo - Hábitos de estudio
Sesión 1: Estilos de aprendizaje / Viernes 1ro
Sesión 2: Hábitos de estudio / Viernes 8 
Sesión 3: Técnicas de estudio / Viernes 15
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.

Planificación del tiempo
Viernes 22 / Hora: 2:00 a 4:00 p.m.

Técnicas para mejorar la memoria 
Miércoles 6 y 20
Hora: 8:00 a 10:00 a.m.

Claves para hablar en público 
Miércoles 13 y 27
Hora: 8:00 a 10:00 a.m.

¡Cursos virtuales permanentes!
 
●    Hábitos y técnicas de estudio
●    Claves para hablar en público
●    Manejo de ansiedad en pruebas académicas
 
Pasos para inscribirte:
1.    Ingresa a https://udearroba.udea.edu.co/
2.    Haces clic en “entrar”
3.    En “buscar cursos” escribes la palabra clave, según el curso, puede ser: “hábitos”, “Claves” o “Ansiedad”  
4.    Aparecerá el curso, haces clic y te matriculas con tus datos del portal.

 

Seamos

Lugar: Bloque 22, aula 302, de 10:00 a.m. a 12:00 m.

Taller: SexOral 
Miércoles 6

¿Amor, enamoramiento, apego o dependencia?
Miércoles 13

Instrucciones para hacer el amor
Miércoles 20

Cine foro: Diversidades y violencias sexuales
Miércoles 27 / Película: XXY / Dirección: Lucía Puenzo / Año: 2007
Género: Drama / Duración: 86 minutos / Idioma: Español
Sinopsis: Trata la historia de una persona intersexual de 15 años que junto con sus padres huye a una pequeña villa frente al mar para evitar ser rechazada por la sociedad y aprender a aceptar su condición.
* Esta actividad se realiza en el marco de la Semana por la No Violencia Sexual y de Género.

Ciclo de Conversatorios: Duelos amorosos
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m / Lugar: Bloque 22-302

Fechas:
Viernes 1 “¿Qué es un duelo?”
Viernes  8 “¿Qué es lo que se pierde después de una ruptura?”
Viernes 15 “Aspectos que facilitan o dificultan el duelo”
Viernes  22 “Las tareas del duelo”

*El viernes 29 de noviembre no hay sesión de duelos amorosos

Apoyo con medicamentos anticonceptivos

Miércoles 6, 13, 20, 27
Hora: 1:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Bloque 22, piso 4, oficina 401

Martes 12 
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Facultad de Enfermería, primer piso

Martes 19 
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Ciudadela Robledo, contiguo al Auditorio

Martes 5
Hora: 10:00 a.m. a 3:00 p.m.
Lugar: Seccional Oriente

*Requerimientos específicos:
●    Asistir una vez al año a uno de los talleres del servicio SEAMOS
●    Tener la caracterización de Bienestar Universitario
●    Poseer la fórmula médica del medicamento


Ánimo – salud mental

Lugar: Bloque 22, aula 302

Asesoría manejo de la ansiedad
Martes 5 (primera parte) / Martes 19 (segunda parte)
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.

Taller Manejo del estrés
Martes 19 
Hora: 2:00 a 4:00 p.m. 

Taller Estados de ánimo
Martes 12 y 26 
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
 

Salud estudiantil

Salud oral
Viernes 1ro, 8, 15, 22 y 29
Hora: 8:00 a.m.
Lugar: Bloque 22-310

Deberes y derechos en salud
Martes 5, 12, 19 y 26 / 9:00 a 10:00 a.m.
Miércoles 6, 13, 20 y 27 / 7:00 a 8:00 a.m.
Lugar: Bloque 22-302
Jueves 7, 14, 21 y 28 / 2:00 a 3:00 p.m.
Lugar: Bloque 22-310

Uso responsable de los servicios
Martes 5, 12, 19 y 26 / 8:00 a 9:00 a.m.
Lugar: Bloque 22-302
Jueves 7, 14, 21 y 28 / 3:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Bloque 22-310

 



Cultura, estímulos y beneficios

¡Exprésate! Participa en las diferentes actividades artísticas y culturales:

Cultivarse

Queremos que toda la comunidad universitaria disfrute espacios de aprendizaje, apreciación y entretenimiento de diferentes obras artísticas, para formar en ellos gustos y valores estéticos.

Do Re Mi Monólogo
Martes 5
Horario: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Barrientos, frente a Arbóreo 

Cruces y desvíos (sujeto Bryan)
Martes 12
Horario: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: Hall del Bloque 12

Ensamble ARCOB: El Romanticismo y la música colombiana
Martes 19
Hora: 12:00 m. a 1:00 p.m
Lugar: Plazoleta Barrientos

Zafarrancho
Jueves 28
Hora: 6:00 a 7:30 p.m.
Lugar: Coliseo Universitario
*Esta actividad se realiza en el marco de la Semana por la No Violencia Sexual y de Género.
 

Tejiendo redes

Pone en conocimiento y disfrute de la población Universitaria las diversas expresiones artísticas, a través de proyectos de formación, circulación, creación, y proyección continua, de estudiantes, empleados y profesores:

Colectivo Mala lengua – Cuentos de espantos y terror
Viernes 1 / Hora: 4:00 a 6:00 p.m.
Lugar: Detrás del Bloque 9, entre portería Barranquilla y Plazoleta Barrientos


Rock Sinfónico Coral (Nueva programación) 

La Universidad de Antioquia y la Red de Escuelas de Música de Medellín, se unen para realzar este espacio que representa en rock y la música clásica. 

Esta es una forma de proyectar el trabajo que se viene realizando desde ambas instituciones, explorando, además, alternativas estilísticas para la formación musical de los integrantes de cada uno de los grupos. 

Esta actividad fue reprogramada para el martes 26 de noviembre / Lugar: Teatro Universitario Camilo Torres Restrepo / Hora: 6:30 p.m.  
*Debes ingresar con la boleta de la función del 22 de octubre
 

Más arte y cultura para el Bienestar 

Con más arte y cultura para el bienestar, un proyecto de Bienestar UdeA, las sedes y seccionales disfrutan de las diferentes actividades de fomento artístico y cultural, que se realizan desde el departamento de Desarrollo Humano.
 

En la Sede Norte – Yarumal:
Laboratorio creativo de Performance 
Jueves 7 / Hora: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

En la Sede Amalfi:
Taller manejo de retazos 
Jueves 7 / Hora: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Laboratorio creativo de loops y experimentación de sonidos de la basura 
Jueves 14 / Hora: 9:00 a.m. a 3:00 p.m.

En la Sede Sonsón:
Taller de Realización Audiovisual
Viernes 8 / Hora: 1:00 a 5:00 p.m.
Sábado 9 / Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.

En la Seccional Occidente – Santa Fe de Antioquia:
Laboratorio creativo Live-Cinema 
Viernes 15 / Hora: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.

Encuentra la programación cultural AQUÍ


Deporte para el buen vivir

¡Ejercítate!, puedes integrar alguna de nuestras disciplinas deportivas.

Deporte Recreativo

Acompaña a tus compañeros en estas competencias.

Segundo torneo Levantamiento de pesas (estudiantes)
Fecha de competencia: 25 de noviembre
Categorías: estudiantes mixto
Lugar de encuentro: Salón de pesas

II Festival de Ultimate 2019
Fecha de competencia: 29 de noviembre
Categorías: estudiantes mixto
Lugar de encuentro: Cancha Sintética

Encuentra la información de Deporte recreativo AQUÍ

Deporte Formativo

Participa en estas disciplinas:

Ciclismo (vacacional)
Inscripciones del 5 al 18 de noviembre de 2019    
Inicio de los cursos: 19 de noviembre 
Finalización de clases: 29 de noviembre                

Natación
Ingresa AQUÍ, para obtener el cupo
Inscripciones a nivelaciones (Carácter obligatorio): 1ro de noviembre - Cupos limitado
Nivelaciones: 5 y 6 de noviembre
Inscripciones a los cursos (únicamente antiguos y nivelados): 8 de noviembre
Inicio de clases: 12 de noviembre
Finalización de clases: 6 de diciembre

Se informa a la Comunidad Universitaria que la programación para el año 2020, de los cursos formativos del Departamento de Deportes con inscripciones trimestrales y semestrales, se estará publicando en el mes de diciembre, en disciplinas como:  apnea, buceo pulmón libre, karate-do, tenis de mesa, fútbol estudiantes y empleados, fútbol estudiantes, fútbol sala, gimnasia, softbol, taekwondo, voleibol, tenis de campo.

Prosa Actividad física para la salud

Celebremos juntos los 40 años de PROSA 
Viernes 1ro de noviembre / Hora: 4:00 p.m.
Lugar: Edificio de Extensión, Auditorio 1 (piso 2)

Gran final ¡ACTÍVATE!
Miércoles 20 de noviembre / Hora: 5:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Central, Ciudad Universitaria

Recuerda que continúa la oferta regular de inscripciones para inducción en el Gimnasio, Cardio Bike y la Zona Deportiva Área de la Salud.
 


Un Fondo para tu bienestar

Si eres afiliado, esta información te interesa:
• Recepción de solicitudes nuevas de hipotecas, hasta el 5 de noviembre
• Recepción de solicitudes de urgencias, hasta el 29 de noviembre
• Asamblea Delgados / 29 de noviembre / 9:00 a.m.

El FBU, contribuye a la formación en salud financiera de la comunidad universitaria, por eso, te invitamos a reflexionar acerca del consumo inteligente.

¿Por qué hablamos de Consumo inteligente?
Porque es muy importante no afectar nuestra salud financiera al consumir de forma irracional. Debemos hablar de este tema porque durante todo el ciclo de vida somos consumidores, independiente de la edad, ocupación o poder adquisitivo que tengamos.

¿Cómo lograr el consumo inteligente?
• Consumo Consciente: antes de comprar algo pregúntate ¿Lo necesito o lo deseo?
• Consumo Informado: compara precios y características de lo que vas a comprar.
• Consumo Crítico: evalúa el verdadero uso que se le dará al producto o servicio.
• Consumo Saludable y sostenible: elije productos y servicios que beneficien la Salud y el Medio Ambiente, como: remodelar, restaurar, reubicar, limpiar y pintar.

Escucha estas recomendaciones sobre pequeños gastos AQUÍ


Queremos hacerte una invitación

Comparte una foto o una ilustración donde nos muestres cómo disfrutas de la UdeA, seleccionaremos una de ellas para que haga parte del diseño de nuestra programación.

Envía tu foto o Ilustración al correo bienestar@udea.edu.co, poniendo en el asunto: Somos Bienestar – programación. Te responderemos de vuelta con el paso a seguir.

Facebook: Bienestar UdeA / correo electrónico: bienestar@udea.edu.co

 

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