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martes, 22 de octubre 2019
22/10/2019
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Bienestar

Prográmate con Bienestar

Posted Apr 16, 2015

Tu cuerpo es el espacio que habitas ¡Cuídalo!

 

¡Caracterízate y participa de esta programación!   

¿Quieres participar de esta programación? ¡Caracterízate!, ingresa AQUÍ y diligencia el formulario para conocerte, solo necesitas 20 minutos. 


Habilidades para la vida con PyP

Con-vivo en un espacio seguro en corresponsabilidad con los demás.

Entérate de los espacios que desde PyP tenemos para ti:

Ánimo
Escucha, habla, abraza…¡Cuida tu salud mental!

El 8 de octubre celebraremos el Día Mundial de la Salud Mental por eso desde Bienestar Universitario te invitamos a este espacio que se realizará articuladamente con diferentes actividades de Bienestar Universitario. 

Esta una invitación para que cuidemos la vida y la salud mental. 

Lugar: Plazoleta Barrientos / Hora: 1:00 a 4:00 p.m.


¡Estudiar a lo bien!

Lugar: Bloque 22, aula 302

Orientación vocacional
Jueves 10 y 24 
2:00 – 4:00 p.m.

Martes 1, 15 y 29 
10:00 a.m. – 12:00 m.

Ciclo - Hábitos de estudio
Viernes 4, 11 y 18 
2:00 – 4:00 p.m.

Cuidado del sueño 
Viernes 25 
2:00 – 4:00 p.m.

Técnicas para mejorar la memoria 
Miércoles 2, 16 y 30 
8:00 – 10:00 p.m.

Claves para hablar en público 
Miércoles 9 y 23   
8:00 – 10:00 p.m.

¡Cursos virtuales permanentes!
 
●    Hábitos y técnicas de estudio
●    Claves para hablar en público
●    Manejo de ansiedad en pruebas académicas
 
Pasos para inscribirte:
1.    Ingresa a https://udearroba.udea.edu.co/
2.    Haces clic en “entrar”
3.    En “buscar cursos” escribes la palabra clave, según el curso, puede ser: “hábitos”, “Claves” o “Ansiedad”  
4.    Aparecerá el curso, haces clic y te matriculas con tus datos del portal.

 

Seamos

Lugar: Bloque 22, aula 302, de 10:00 a.m. a 12:00 m.

Taller: SexOral
Miércoles 2 
 
¿Amor, enamoramiento, apego o dependencia?
Miércoles 9 

Conociendo nuestro cuerpo
Miércoles 16 


Instrucciones para hacer el amor
Miércoles  23 
 
Cine foro: Diversidades y violencias sexuales
Película:  Te doy mis ojos / Director: Icíar Bollaín
Año: 2003 / País: España
Miércoles 30 

Ciclo de Conversatorios: Duelos amorosos

Viernes 4 “¿Qué es un duelo?”
Viernes 11 “¿Qué es lo que se pierde después de una ruptura?”
Viernes 18 “Aspectos que facilitan o dificultan el duelo”
Viernes 25 “Las tareas del duelo”

Apoyo con medicamentos anticonceptivos

Martes 1ro de octubre / 10:00 a.m. a 3:00 p.m.
Lugar: Sede Oriente

Martes 22 de Octubre / 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Robledo (Contiguo al Auditorio)

*Requerimientos específicos:
●    Asistir una vez al año a uno de los talleres del servicio SEAMOS
●    Tener la caracterización de Bienestar Universitario
●    Poseer la fórmula médica del medicamento


Ánimo – salud mental

Lugar: Bloque 22, aula 302

Asesoría manejo de la ansiedad
Martes 22 (Primera parte) / 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lunes 28 (Segunda parte) / 4:00 a 6:00 p.m.

Taller Manejo del estrés
Martes 8 y 22 de octubre
4:00 a 6:00 p.m.


Taller Estados de ánimo
Martes 1ro, 15 y 29 de octubre
4:00 a 6:00 p.m.

Salud estudiantil

Salud oral
Viernes 4, 11, 18 y 25 / 8:00 a 9:00 a.m.
Lugar: Bloque 22, aula 310

 

Deberes y derechos en salud

Martes 1, 8, 15, 22 y 29 / 9:00 a 10:00 a.m.
Miércoles 2, 9, 23 y 30 (miércoles 16 no se efectuará) / 7:00 a 8:00 a.m
Bloque 22, aula 302 
Jueves 3, 10, 17, 24 y 31 / 2:00 a 3:00 p.m.
Bloque 22, aula 310

Uso responsable de los servicios
Martes 1, 8, 15, 22 y 29 / 8:00 a 9:00 a.m.
Bloque 22, aula 302
Jueves 3, 10, 17, 24 y 31 / 3:00 a 4:00 p.m.
Bloque 22, aula 310     

 


Cultura, estímulos y beneficios

En las sedes y seccionales vivimos el arte y la cultura con más de 90 artistas que estuvieron en escena durante los Encuentros Artísticos Regionales que se realizaron del 18 al 21 de septiembre en la Seccional Occidente 

¡Ellos son talento UdeA y tú también puedes serlo! Participa en las diferentes actividades:

 

Cultivarse

Queremos que toda la comunidad universitaria disfrute espacios de aprendizaje, apreciación y entretenimiento de diferentes obras artísticas, para formar en ellos gustos y valores estéticos.

Encuentra la programación AQUÍ

Festival de baile “Lo que saben es bailar”

Este espacio que busca incentivar el talento universitario a partir de espacios de encuentro para la proyección de los aficionados al baile y como una oportunidad para crear sentido de comunidad al interior de la Institución, además de propiciar espacios para el esparcimiento y el ocio creativo.

El Festival de baile se llevará a cabo el 15 de octubre de 2019, de 12:00 m. a 2:00 p.m., en el Teatro Universitario

Rock Sinfónico Coral 

Articula dos instituciones formativas de la ciudad: La Universidad de Antioquia y la Red de Escuelas de Música de Medellín, representados en diferentes géneros musicales: el rock y la música clásica. 

Esta es una forma de proyectar el trabajo que se viene realizando desde ambas instituciones, explorando, además, alternativas estilísticas para la formación musical de los integrantes de cada uno de los grupos. 

Martes 22 / Lugar: Teatro Universitario Camilo Torres Restrepo / Hora: 6:30 p.m.  


Jornadas Universitarias* y muestra final de Arte y Cultura para el Bienestar

Son 10 actividades artísticas: Danza flamenca, urbana, contemporánea, folclórica, teatro, cuentería, música instrumental y vocal.

Viernes 4
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: * Diferentes espacios de Ciudad Universitaria. 
La Muestra final de Arte y Cultura se realizará en las afueras del Museo y la Facultad de Artes.

Más arte y cultura para el Bienestar

Sede Norte
Martes 22 / 7:00 p.m.
Obra de Teatro Crisálida o el viaje de Guasapetón. Grupo de Teatro el dirigible

Seccional Suroeste 
Viernes 11 / 3:00 p.m.
Estudiantina Universidad de Antioquia

Sede Sonsón 
Sábado 26 / 7:00 p.m.
Club de Estudiantes Cantores - Universidad de Antioquia

Seccional Urabá
Viernes 11 / 11:00 a.m.
Obra de Teatro Crisálida o el viaje de Guasapetón. Grupo de Teatro el dirigible

Seccional Bajo Cauca
Sábado 5 / 6:00 p.m.
Grupo Tropical. Son Galeno, Facultad de Medicina. 

Sede Amalfi 
Viernes 4 / 6:00 p.m.
Gaiteros de Hato Viejo

Seccional Magdalena Medio
Domingo 13 / 10:00 a.m.
Grupo de Danza. Candamble, Facultad de Medicina

Seccional Oriente
Martes 8 / 4:30 p.m.
Gaiteros de Hato Viejo

Seccional Occidente
Domingo 6 / 4:00 p.m.
Estación Caribe

Sede Segovia
Domingo 6 / 5:00 p.m.
Grupo de Rock Lobo Estepario


Sistema de Estímulos Académicos - SEA:

¡Importante! Nuestras oficinas cambian temporalmente, desde ahora puedes encontrarnos en el bloque 22, oficina 308.Para mayor información, comunicarse al teléfono 2195387 o al correo electrónico estimulos.academicos@udea.edu.co para atender la solicitud.

 


Deporte para el buen vivir

237 deportistas realizaron una excelente participación en los Juegos Universitarios Nacionales de Ascún, realizados en Barranquilla del 17 al 30 de septiembre.

En la UdeA ponemos a volar tus sueños, por eso te invitamos a ser parte de nuestros programas deportivos:

Deporte Recreativo

Inscríbete o acompaña a tus compañeros en estas competencias.

II Festival de Ultimate 2019
Inscripciones: 1ro al 28 de Octubre
Fecha de competencia: 29 de Noviembre
Categorías:  Estudiantes mixto
Lugar de encuentro: Cancha Sintética

Rugby subacuático
Fecha de inicio de competencias: 27 de septiembre hasta octubre
Categorías: Estudiantes
Lugar de encuentro: Piscina Universitaria

Media Maratón
Fecha de competencia: 6 de Octubre
Categorías: Comunidad Universitaria
Lugar de encuentro: Pista Atlética

Biatlón estudiantes
Inscripciones: del 18 de septiembre al 16 de octubre
Fecha de competencia: 25 de Octubre
Categorías: Estudiantes
Lugar de encuentro: Pista Atlética

Inscríbete AQUÍ

Deporte Formativo

Son más de 25 disciplinas en las que puedes participar.

Deportes bimestrales

Atletismo
Inscripciones: 9 de octubre al 10 de diciembre    
Inicio de los cursos: 21 de octubre
Finalización de clases: 7 de diciembre                
Deportes trimestrales y Deportes semestrales

Se informa a la Comunidad Universitaria que la programación para el año 2020, de los cursos formativos del Departamento de Deportes con inscripciones trimestrales y semestrales, se estará publicando en el mes de diciembre, en disciplinas como:  apnea, buceo pulmón libre, karate-do, tenis de mesa, fútbol estudiantes y empleados, fútbol estudiantes, fútbol sala, gimnasia, softbol, taekwondo, voleibol, tenis de campo.

Prosa Actividad física para la salud

6 de octubre: Media Maratón Universidad de Antioquia
8 de octubre: ¡Actívate! Zona Deportiva Área de la Salud, 5:30 p.m.
23 de octubre: ¡Actívate! Coliseo universitario, 5:30 p.m.
25 de octubre: Seminario ASCUN Deportes 

Recuerda que cada semana tenemos taller de inducción para el Gimnasio, Cardio Bike y la Zona Deportiva del Área de la Salud. Consulta la programación a través de la página web.


Un Fondo para tu bienestar

Ven a reír con el FBU (Puesta en escena)
11 de octubre / 2:00 p.m.
Auditorio Álvaro Pérez Roldán - Facultad de Ingeniería

  • Llegó Filapp la nueva aplicación para solicitar tu turno en el FBU, desde tu celular. Disponible en Google Play o app store.

Ocúpate de tu bien estar:

¿Qué necesitas para crear?
Reunir las ideas que tienes
Descubrir tu momento más creativo durante el día
Dormir bien
Hacer lo que te apasiona
Escribir todo lo que se te ocurra

Y… ¡manos a la obra!


Queremos hacerte una invitación

Comparte una foto o una ilustración donde nos muestres cómo participas en la UdeA, seleccionaremos una de ellas para que haga parte del diseño de nuestra programación de noviembre.

Envía tu foto o Ilustración antes del 15 de noviembre de 2019 al correo bienestar@udea.edu.co, poniendo en el asunto: Somos Bienestar – programación noviembre. Te responderemos de vuelta con el paso a seguir.

Facebook: Bienestar UdeA / correo electrónico: bienestar@udea.edu.co 

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Sistema Único de Información de Trámites - SUIT
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