Bienestar

Cursos y recursos virtuales 

El amor y la sexualidad son experiencias humanas únicas, por lo tanto, no existen fórmulas universales para vivirlas. Sin embargo, es importante informarse y apropiarse de conocimientos que permitan el desarrollo de actitudes críticas y reflexivas sobre las formas de vivirlas para que te hagas responsable de las decisiones relacionadas con tu vida sexual y afectiva, y cuentes con capacidades para afrontar las situaciones conflictivas que puedan presentarse: crisis afectivas, duelos amorosos, embarazos no planeados, infecciones de transmisión sexual y violencias sexuales y basadas en género.

Módulo 1: Autocuidado y salud sexual: conociendo mi cuerpo

Módulo 2: Sexos, amores y deseos diversos

Módulo 3: Amores y desamores

Módulo 4: Amor y sexualidad libre de violencias

Módulo 5: Vínculos familiares más allá de lo tradicional

Inscripción e información AQUÍ
 

Conoce el video de bienvenida al curso y matricúlate:

Profesionales

Isabel Cristina Jaramillo González
Diana Cristina Sánchez Pérez
Carla Flórez Ruiz
Sandra Milena Marulanda Velásquez
Adriana Patricia Mazo Chavarría
 

¡Nuevo! Curso virtual sobre salud y vida universitaria

Cuídate tú, salud y vida universitaria

En este curso conocerás derechos y deberes en salud, la importancia del cuidado bucal, la salud financiera y la alimentación saludable para la comunidad universitaria. Además de herramientas para detectar tempranamente el cáncer de seno y cáncer de testículo y la importancia del lavado de manos y de espacios libres de humo de tabaco. 

Participa y aprende cómo modificar positivamente tus condiciones de vida a través de la prevención y el autocuidado para conseguir el bienestar físico, mental y emocional.

Inscripción e información AQUÍ (Curso permanente)

Profesional: Adriana Mazo

¡Estudiar a lo bien!

Se realiza con inscripción en la página de la Universidad y lo puedes desarrollar en el horario y tiempo que definas. En este curso conocerás a profundidad hábitos y técnicas de estudio sustentados en investigaciones de disciplinas como la neuropsicología, la psicología, la pedagogía, la ergonomía y la salud ocupacional. 

Podrás realizar autoevaluaciones, identificar avances, observar videos y participar en foros con preguntas específicas. Un psicólogo participa de manera continua para resolver inquietudes y formular temas nuevos.

Inscripción e información AQUÍ (Curso permanente)

Profesional: Alexander González Correa

Con este curso identificarás cómo la ansiedad afecta tu vida universitaria, cómo se expresa en tu organismo, en tu comportamiento, en tus relaciones y, por supuesto, cómo afecta tu estudio; también te brindaremos herramientas y estrategias para que aprendas a enfrentarla. Te invitamos entonces a emprender un camino que te ayude a pasar de la ansiedad a una forma tranquila y sana de estar en la Universidad.

Los contenidos de los cursos: Claves para hablar en público y Manejo de ansiedad en pruebas académicas, se encuentran incluidos en el curso de Ansiedad y vida universitaria. 

Inscripción e información AQUÍ

Profesionales: Alexánder González Correa y Jaime Alonso Mejía Ocampo

Conoce otras ofertas virtuales de #SomosBienestar

¿Cómo te sientes? A través de la Emisora Cultural Universidad de Antioquia queremos llegar a muchas más personas de la comunidad universitaria. Te invitamos a escuchar las entrevistas que nuestro equipo de Bienestar realiza con el fin de orientarte sobre temas relacionados con el cuidado y la promoción de la salud y prevención de la enfermedad. Escuchas las entrevistas radiales.

Ahora más que nunca sabemos que juntos podemos aportar al buen vivir de la comunidad universitaria. Aquí te compartimos dos cajas de herramientas en las que puedes encontrar contenidos, herramientas pedagógicas y orientaciones para el bienestar y la salud mental. Conócelas. 

• Conoce la caja de herramientas de acompañamientos y apoyos, según el ciclo de vida académico AQUÍ
• Conoce la caja de herramientas para la salud mental AQUÍ
  
   

Con la Caracterización de estudiantes te conocemos y puedes obtener una serie de alertas y recomendaciones en cuanto a tus hábitos y prácticas de autocuidado.  Al diligenciarla, puedes acceder a diferentes programas y servicios de Bienestar Universitario.

Ingresa con tu usuario y contraseña AQUÍ

El buen vivir de nuestra comunidad también se logra gracias a la cultura, por eso, abrimos estos espacios virtuales para que, a pesar de la distancia, continuemos aprendiendo, disfrutando y conociendo de las diferentes manifestaciones artísticas que se realizan con los grupos y colectivos que hacen parte de Bienestar Universitario.

Conéctate a la cuenta de Facebook @bienestarudea con nuestra programación virtual AQUÍ