Teclas de Ayuda de acceso Rápido

ALT + 1 Inicio

ALT + 2 Noticias

ALT + 3 Mapa de sitio

ALT + 4 Búsqueda

ALT + 5 Preguntas frecuentes

ALT + 6 Atención al ciudadano

ALT + 7 Quejas y reclamos

ALT + 8 Iniciar Sesión

ALT + 9 Directorio telefónico

Botones de Accesibilidad

Letra:

Contraste:

Esp
domingo, 19 de septiembre 2021
19/09/2021
Síguenos

Listado

Enseño porque quiero

Somos familia UdeA 💚✍📚

 

Actividad física y bienestar en familia

La inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Por ello, a la actividad física se le atribuyen grandes y valiosos beneficios para contrarrestar los efectos de no practicar ningún tipo de ejercicio:

  1. Mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio.
  2. Mejora la salud ósea y funcional.
  3. Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, diferentes tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el de colon) y depresión.
  4. Reduce el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera.
  5. Es fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.

¿En tu familia tienen el hábito de ejercitarse? ¿Sabías que la actividad física aporta de manera significativa a nuestro bienestar? Este jueves 28 de julio a las 5:00 p.m. estaremos conversando sobre estos temas.

Inscríbete aquí


 

 

 

 
Universidad de Antioquia | Vigilada Mineducación | Acreditación institucional hasta el 2022 | NIT 890980040-8
Recepción de correspondencia: calle 70 No. 52 - 21 | Apartado Aéreo 1226 | Dirección: calle 67 No. 53 - 108 | Horario de atención
Conmutador: [57 + 604] 219 8332 | Línea gratuita de atención al ciudadano: 018000 416384 | Fax: [57 + 604] 263 8282
Peticiones, quejas, reclamos, sugerencias, denuncias, consultas y felicitaciones
Política de tratamiento de datos personales
Medellín - Colombia | Todos los Derechos Reservados © 2020