Bienestar en línea

La ansiedad puede afectar tu vida universitaria. Conoce en este curso cómo se expresa en tu organismo, en tu comportamiento, en tus relaciones y, por supuesto, cómo afecta tu estudio. Puedes adquirir herramientas y estrategias para que aprendas a enfrentarla. Emprende este camino que te ayude a pasar de la ansiedad a una forma tranquila y sana para estar en la Universidad.

Módulo 1: Ansiedad y emociones

Módulo 2: Manifestaciones de la ansiedad

Módulo 3: Valoración del nivel de ansiedad

Módulo 4: Estrategias de intervención de la ansiedad

Módulo 5: Intervención de la ansiedad en el ámbito académico

Los contenidos de los cursos: Claves para hablar en público y Manejo de ansiedad en pruebas académicas, se encuentran incluidos en el curso de Ansiedad y vida universitaria. 

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